Trả lời câu hỏi hoặc thảo luận mục 2 trang 101

Đề bài

1. Theo dõi việc ăn, uống hằng ngày và trao đổi với bạn về thức ăn, đồ uống mà em:

- Thường xuyên sử dụng.

- Thỉnh thoảng sử dụng.

- Không sử dụng.

2. Em cần thay đổi thói quen ăn uống nào để có lợi cho sức khỏe?

Lời giải chi tiết

1. 

- Thường xuyên sử dụng: cơm, thịt gà, thịt lợn, thịt bò, gà rán, xúc xích, trà sữa, trà chanh,…

- Thỉnh thoảng sử dụng: rau, hoa quả,…

- Không sử dụng: rượu, bia,…

2. Em cần ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước hơn, đồng thời hạn chế việc ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống nước ngọt.