Trả lời câu hỏi mở đầu - trang 136

1. Nội dung câu hỏi:

Cơ thể thực hiện được các hoạt động vận động như đi, chạy, nhảy,… một cách dễ dàng nhờ vào sự phối hợp của các cơ quan nào? Làm thế nào để bảo vệ tốt hệ vận động?

2. Phương pháp giải:

Trả lời theo kịch nghiệm cá nhân và cách hiểu.

3. Lời giải chi tiết:

- Cơ thể thực hiện được các hoạt động vận động như đi, chạy, nhảy,… một cách dễ dàng là nhờ sự phối hợp của nhiều cơ quan trong cơ quan như cơ, xương, khớp; tim, hệ mạch; phổi, da; hệ thần kinh và hệ nội tiết. Các cơ quan này phối hợp hoạt động, điều khiển, điều hòa giúp cơ thể thực hiện các hoạt động vận động khác nhau.
- Để bảo vệ tốt hệ vận động cần: Luyện tập thể dục, thể thao đều đặn, vừa sức; duy trì chế độ ăn đủ chất và cân đối; vận động đúng tư thế; điều chỉnh cân nặng phù hợp; tránh những thói quen ảnh hưởng không tốt đến hệ vận động.