Trả lời câu hỏi thảo luận 4 - Mục 1 trang 145

1. Nội dung câu hỏi:

Cho các ví dụ chứng minh khi lập khẩu phần ăn cần thực hiện nguyên tắc: đủ chất, đủ năng lượng. 

2. Phương pháp giải:

Vận dụng kiến thức đã học trong bài suy nghĩ và trả lời câu hỏi.

3. Lời giải chi tiết:

Ví dụ chứng minh khi lập khẩu phần ăn cần thực hiện nguyên tắc: đủ chất, đủ năng lượng:
- Khẩu phần ăn cho trẻ 12 – 14 tuổi:
 

→ Khi so sánh với bảng sau, ta thấy khẩu phần ăn trên đảm bảo đủ chất, đủ năng lượng cho lứa tuổi 12 – 14.