Trợ lý học tập AI - Câu trả lời này chỉ mang tính tham khảo
Living a long and healthy life requires a combination of good habits and a healthy lifestyle. A balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains provides the body with essential nutrients. Regular exercise, such as walking or jogging, helps maintain physical health and reduces the risk of chronic diseases. Adequate sleep, stress management, and staying hydrated are also crucial for overall well-being. Additionally, avoiding unhealthy habits like smoking and excessive drinking can significantly increase one's lifespan. By adopting these healthy habits and making them a part of daily routine, individuals can significantly improve their chances of living a long and healthy life.
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
5.0/5(1 đánh giá)
1
0 bình luận
Bình luận
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
FQA.vn Nền tảng kết nối cộng đồng hỗ trợ giải bài tập học sinh trong khối K12. Sản phẩm được phát triển bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ GIA ĐÌNH (FTECH CO., LTD)
Điện thoại: 1900636019
Email: info@fqa.vn
Địa chỉ: Số 21 Ngõ Giếng, Phố Đông Các, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.