giúp mình với

8. Hệ tuần hoàn nhận những chất từ hệ hô hấp là oxy (O2) và từ hệ tiêu hóa là các chất dinh dưỡng như glucose, axit amin, vitamin và khoáng chất. 9. Các chất dinh dưỡng và chất thải được vận chuyển đến các tế bào trong cơ thể để nuôi dưỡng và trao đổi chất, đồng thời chất thải sẽ được đưa đến các cơ quan như thận và gan để thải loại ra khỏi cơ thể. 10. Quá trình vận chuyển các chất trong hai vòng tuần hoàn ở người bao gồm: - Vòng tuần hoàn nhỏ: Máu từ tim trái sẽ được bơm đến phổi để nhận oxy và thải CO2. Sau đó, máu giàu oxy sẽ quay trở lại tim phải. - Vòng tuần hoàn lớn: Máu từ tim trái được bơm đi khắp cơ thể, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào, sau đó mang theo chất thải và CO2 quay trở lại tim phải. Hệ tuần hoàn được coi là trung tâm trao đổi chất của cơ thể động vật vì nó giúp phân phối các chất cần thiết và loại bỏ chất thải một cách hiệu quả. 11. Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa và hệ tuần hoàn bao gồm: - Ăn uống cân bằng, đủ chất dinh dưỡng. - Tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe tim mạch. - Tránh xa các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường và muối. - Uống đủ nước và tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ. 12. Dự đoán nhu cầu dinh dưỡng của các đối tượng: a) Thợ xây dựng: Nhu cầu dinh dưỡng cao do công việc đòi hỏi sức lao động nặng. b) Nhân viên văn phòng: Nhu cầu dinh dưỡng thấp hơn do công việc ít vận động. c) Trẻ ở tuổi dậy thì: Nhu cầu dinh dưỡng cao do cơ thể đang phát triển. d) Phụ nữ mang thai: Nhu cầu dinh dưỡng cao để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. 13. Những tác hại của việc thừa hoặc thiếu các chất dinh dưỡng có thể bao gồm: - Thiếu vitamin có thể dẫn đến các bệnh như còi xương (thiếu vitamin D), bệnh scurvy (thiếu vitamin C). - Thừa chất béo có thể gây ra các vấn đề về tim mạch và béo phì. 14. Những nguyên nhân dẫn đến việc ô nhiễm thực phẩm có thể bao gồm: - Sử dụng hóa chất độc hại trong nông nghiệp. - Thiếu vệ sinh trong quá trình chế biến thực phẩm. - Ô nhiễm môi trường nước và đất. 15. Các loại thực phẩm bị ô nhiễm sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho người sử dụng, như ngộ độc thực phẩm, bệnh tật nghiêm trọng và có thể dẫn đến tử vong trong một số trường hợp.