Đi ngủ mấy giờ thì sáng dậy sớm

ADS
thumb up 0
thumb down
Trả lời câu hỏi của TuNhiemca

Làm sao để có câu trả lời hay nhất?

  • Luôn có GIẢI THÍCH các bước giải
  • Không copy câu trả lời của Timi
  • Không sao chép trên mạng
  • Không spam câu trả lời để nhận điểm
  • Spam sẽ bị khóa tài khoản
ADS
CÂU TRẢ LỜI
avatar
Timi

07/03/2025

Trợ lý học tập AI - Câu trả lời này chỉ mang tính tham khảo
Để dậy sớm và cảm thấy tỉnh táo, bạn nên ngủ đủ giấc. Thời gian ngủ cần thiết cho mỗi người thường dao động từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Nếu bạn muốn dậy vào lúc 6 giờ sáng, bạn nên đi ngủ vào khoảng 9 giờ đến 11 giờ tối. Tuy nhiên, thời gian cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn. Hãy thử nghiệm để tìm ra thời gian ngủ phù hợp nhất với bạn!
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 1
thumb down
0 bình luận
Bình luận
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
ADS
avatar
level icon
vinh nguyen

14/03/2025

Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
avatar
level icon
Kát

08/03/2025

Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
avatar
level icon
ha-linhdinh4

07/03/2025

Để thức dậy sớm vào buổi sáng, bạn nên đi ngủ sớm vào buổi tối. Thời gian ngủ lý tưởng cho người lớn là khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm. Vậy, bạn nên đi ngủ trước 10-11 giờ tối để có thể thức dậy vào khoảng 5-7 giờ sáng.

Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận

Nếu bạn muốn hỏi bài tập

Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút

Ảnh ads

CÂU HỎI LIÊN QUAN

logo footer
FQA.vn Nền tảng kết nối cộng đồng hỗ trợ giải bài tập học sinh trong khối K12. Sản phẩm được phát triển bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ GIA ĐÌNH (FTECH CO., LTD)
Điện thoại: 1900636019 Email: info@fqa.vn
Location Địa chỉ: Số 21 Ngõ Giếng, Phố Đông Các, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Tải ứng dụng FQA
app store ch play
Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Tuấn Quang Giấy phép thiết lập MXH số 07/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05/01/2024
Copyright © 2023 fqa.vn All Rights Reserved
gift-box
survey
survey
Đặt câu hỏi