15/03/2025
15/03/2025
16/03/2025
hoàng vân Trẻ vị thành niên nên bổ sung nước theo tỷ lệ 40ml/kg cân nặng.
Bạn có:
Vậy lượng nước cần uống trong một ngày là:
50kg × 40ml/kg = 2000ml
Tức là 2 lít nước mỗi ngày.
15/03/2025
Dựa vào khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia:
Trẻ vị thành niên nên bổ sung nước theo tỷ lệ 40ml/kg cân nặng.
Bạn có:
Vậy lượng nước cần uống trong một ngày là:
50kg × 40ml/kg = 2000ml
Tức là 2 lít nước mỗi ngày.
Đây là lượng nước khuyến nghị để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt, hỗ trợ tiêu hóa, tuần hoàn và trao đổi chất. Nếu hoạt động thể lực nhiều hoặc thời tiết nóng, có thể cần uống thêm nhé!
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
Top thành viên trả lời