vì sao chùng ta phải thường xuyên vệ sinh tay chải răng là

Việc vệ sinh tay và chải răng thường xuyên là rất quan trọng vì những lý do sau: 1. **Ngăn ngừa vi khuẩn và virus**: Tay chúng ta thường tiếp xúc với nhiều bề mặt khác nhau, nơi có thể chứa vi khuẩn và virus gây bệnh. Việc rửa tay giúp loại bỏ chúng, giảm nguy cơ lây nhiễm. 2. **Bảo vệ sức khỏe răng miệng**: Chải răng giúp loại bỏ mảng bám, vi khuẩn và thức ăn còn sót lại trong miệng. Nếu không được chải sạch, những yếu tố này có thể dẫn đến sâu răng, viêm nướu và các vấn đề về răng miệng khác. 3. **Duy trì hơi thở thơm tho**: Việc chải răng giúp loại bỏ mùi hôi và giữ cho hơi thở của chúng ta luôn thơm tho. 4. **Tăng cường sức khỏe tổng thể**: Sức khỏe răng miệng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy rằng viêm nướu có thể liên quan đến các bệnh lý khác như bệnh tim và tiểu đường. Vì vậy, việc rửa tay và chải răng thường xuyên không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn bảo vệ sức khỏe cộng đồng.