Kể tên 2 tật về mắt thường gặp trong nhà trường hiện nay? Em hãy đề ra một số biện pháp và lời khuyên cho các bạn để tránh các bệnh và tật về mắt.

Hai tật về mắt thường gặp trong nhà trường hiện nay là: 1. Cận thị (Myopia): Học sinh nhìn xa bị mờ, thường do ngồi học gần bảng hoặc đọc sách, xem điện thoại quá gần và trong điều kiện ánh sáng không tốt. 2. Viễn thị (Hyperopia): Học sinh nhìn gần bị mờ, thường do mắt chưa phát triển hoàn chỉnh hoặc do thói quen sinh hoạt không đúng. Một số biện pháp và lời khuyên để tránh các bệnh và tật về mắt cho các bạn học sinh: - Ngồi học đúng tư thế, giữ khoảng cách từ mắt đến sách vở, bảng học khoảng 30-40 cm. - Đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập, tránh học trong điều kiện thiếu sáng hoặc ánh sáng quá chói. - Hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi; mỗi lần sử dụng không quá 30 phút, nên nghỉ giải lao 10-15 phút. - Thường xuyên tập thể dục cho mắt bằng cách nhìn xa, nhìn gần luân phiên để giảm mỏi mắt. - Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, rau xanh, trứng, sữa. - Thăm khám mắt định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các tật về mắt. - Tránh dụi mắt hoặc dùng tay bẩn chạm vào mắt để phòng tránh viêm nhiễm. Nếu bạn cần, tôi có thể giúp tìm thêm thông tin chi tiết về cách phòng tránh các tật về mắt trong học đường. Bạn có muốn không?