Bài 1: Động tác chân kiểu bơi ếch

Câu 1 (Trang 77, SGK giáo dục thể chất 4):

Hình nào dưới đây thể hiện đúng động tác đạp chân kiểu bơi ếch trên thành bể?

Phương pháp giải:

Đọc kĩ phần 3.Tập động tác chân kiểu bơi ếch trên thành bể (SGK trang 74)

Lời giải chi tiết:

Hình thể hiện động tác chân kiểu bơi ếch trên thành bể là hình B

Câu 2 (Trang 77, SGK giáo dục thể chất 4):

Khi đang ôm bóng trong bể, nếu không may đi vào chỗ nước sâu thì em sẽ làm cách nào để di chuyển vào bờ?

Phương pháp giải:

Đọc kĩ phần 4.Tập động tác chân kiểu bơi ếch di động có điểm tựa trong nước (SGK trang 74)

Lời giải chi tiết:

Chúng ta cần hít một hơi thật sâu, đạp chân vào thành bể hoặc đáy bể lướt nước, cúi đầu nín thở, đạp chân kiểu bơi ếch theo ba cử động: CĐ 1 có chân- CĐ 2 xoay bàn chân- CĐ 3 đạp khép chân