Đề bài
Đề bài: Khi thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng (H.8), em cần chú ý điều gì khi tiếp đất? Vì sao?
Phương pháp giải - Xem chi tiết
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 53)
- Chỉ ra những điều cần lưu ý khi tiếp đất trong lúc thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng
Lời giải chi tiết
- Bật nhảy trên một chân quay trái, phải: Tiếp đất bằng nửa trước bàn chân trụ, chùng gối
- Bật nhảy hai chân quay sau: Tiếp đất bằng hai nửa trước bàn chân, chùng gối
→ Giảm chấn thương khi thực hiện động tác
Unit 1: Back to school
CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE - KHOA HỌC 4
Bài 3. Nước ta dưới ách độ hộ của các triều đại phong kiến phương Bắc
Unit 4. When's your birthday?
Unit 2: Does he work in a police station?