Bài tập 20.8 trang 59

1. Nội dung câu hỏi 

Em của An đang có dấu hiệu thừa cân béo phì nhưng lại rất thích ăn bánh kẹo và đồ ăn chiên, rán. Nếu là An, em cần làm gì để giúp em của mình phòng tránh bệnh thừa cân béo phì?
 

2. Phương pháp giải

Tham khảo một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng và cách phòng tránh.
 

3. Lời giải chi tiết 

Nếu là An em sẽ khuyên em của mình hạn chế ăn bánh kẹo và đồ chiên rán thay vào đó bổ sung các loại thực phẩm chứa chất xơ, cùng em tập thể dục mỗi ngày..