1. Lý thuyết Bài 6: Tự nhận thức bản thân

1. Khái niệm

- Tự nhận thức bản thân là khả năng, là năng khiếu hiểu rõ chính xác bản thân, biết mình cần gì, muốn gì, đâu là điểm mạnh, điểm suy của mình.

2. Biểu hiện

- Khi tự nhận thức bản thân hiệu quả, chúng ta hiểu về mình, chấp nhận bản thân, tự tin, cởi mở và tôn trọng chính mình, từ đó sẽ có cách cư xử, hành động phù hợp.

- Để tự nhận thức bản thân hiệu quả, chúng ta cần: nhận diện chính mình, thực hiện các bài tập tìm hiểu bản thân, lắng nghe nhận xét từ người khác và hành động tích cực để bộc lộ khả năng, tính cách bản thân.

3. Ý nghĩa

- Tự nhận thức bản thân giúp con người hiểu rõ được ưu điểm, nhược điểm của bản thân.

- Giúp chúng ta tự tin về khả năng của mình, chấp nhận và tôn trọng bản thân

- Giúp thể hiện bản thân trong mối quan hệ với người khác.