10/01/2024
10/01/2024
Khi các thế hệ đi trước đã trưởng thành, tạo dựng được chỗ đứng và gặt hái được thành công trong xã hội cũng chính là lúc thị trường lao động đón nhận những dấu ấn của thế hệ kế cận, genZ. Thế hệ Z là cộng đồng những bạn trẻ sôi nổi, năng động và nhiệt huyết. Một thế hệ sống có đam mê và dám theo đuổi khát vọng. Tuy nhiên, đây cũng là thế hệ gắn liền với “sự lo âu” bởi những áp lực vô hình trong cuộc sống - tiền bạc, công việc và cả áp lực đồng trang lứa.
Gen Z (sinh năm 1996-2012) là thế hệ đầu tiên hoàn toàn lớn lên với Internet và điện thoại thông minh, có trải nghiệm rất khác về thế giới so với thế hệ trước. Đây cũng là thế hệ đầu tiên tiếp xúc với nội dung độc được gây ra bởi các phương tiện truyền thông và công nghệ như quấy rối, bắt nạt trên mạng xã hội.
Thế hệ Z vốn dĩ là những đứa trẻ tưởng như được sinh ra trong một thời kỳ phát triển thuận lợi. Nhưng đi kèm theo đó là những vấn đề phát sinh của thời đại mới. Cuộc sống ngày càng hiện đại đồng nghĩa với sự xuất hiện của áp lực liên quan đến phương tiện truyền thông xã hội và công nghệ. Ví dụ, nếu trước đây việc bắt nạt chỉ có thể diễn ra trực tiếp thì bây giờ các bạn trẻ có thể phải đối mặt với điều này trên mạng xã hội, với mức độ phức tạp và căng thẳng gấp nhiều lần. Hay chỉ đơn giản là áp lực từ bài vở, công việc, những thứ mà chúng ta đang phải nỗ lực mỗi ngày để chạy đua với tốc độ phát triển chung của xã hội.
“Mở quá nhiều tab sẽ làm hao pin” – một phép ẩn dụ cho cuộc sống của gen Z hiện đại: họ đang chạy xung quanh với quá nhiều tab mở trong đầu. Thế hệ Z phải liên tục chuyển đổi giữa các màn hình: mạng xã hội, học tập, công việc, giải trí… Và cùng lúc đó, hàng ngàn những mối lo khác cũng đang vây quanh tâm trí họ.
Hơn thế nữa, thế hệ Z là một thế hệ ít nhận được sự đồng cảm mỗi khi bày tỏ sự lo âu. Được sinh ra trong thời kỳ ổn định và phát triển, thế hệ Z hẳn được cho là không nên cảm thấy “bất ổn” khi so sánh với những thế hệ khác phải sống trong chiến tranh hay đói nghèo. Chắc hẳn, tất cả chúng ta đều đã từng nghe thấy người lớn nói rằng: “Lớn bằng từng này rồi, sao còn không…?” hay “Thời bằng tuổi mày, bọn tao đã làm được bao nhiêu việc rồi đấy.” Các nghiên cứu gần đây đã công bố Millennials là thế hệ lo lắng nhất trong lịch sử. Tên gọi này liệu sẽ tiếp tục gắn liền với thế hệ Z hay không?
Sinh ra trong thời đại bùng nổ về công nghệ và thông tin, gen Z không những luôn bị bội thực bởi hàng núi thông tin mà còn bị áp lực của bạn bè xung quanh. “Hội chứng sợ bị bỏ lỡ” (fear of missing out, hay FOMO) là một hiện tượng thường thấy trong giới trẻ hiện nay. Việc cập nhật liên tục thông tin và hình ảnh về cuộc sống của người khác làm cho thế hệ này có thường xuyên có cảm giác thất vọng về bản thân.
Thế hệ người trẻ lo âu đã, đang và sẽ phải đối mặt với nhiều áp lực, khó khăn trong cuộc sống, khiến cho sức khỏe tâm lý của họ sẽ trở nên lung lay và bất ổn. Tuy nhiên, khó khăn nào rồi cũng sẽ qua, và cuộc sống này, dù tàn nhẫn và thử thách nhường nào, vẫn sẽ luôn có hi vọng về một ngày mai tươi sáng.
10/01/2024
Ý kiến "Gen Z - thế hệ lo âu - trưởng thành từ những áp lực" là một quan điểm đáng quan tâm và đúng với tình hình hiện tại. Gen Z, được định nghĩa là những người sinh ra từ khoảng năm 1997 đến 2012, đã trải qua nhiều áp lực và thách thức trong cuộc sống của họ. Thứ nhất, áp lực học tập là một trong những yếu tố chính gây ra căng thẳng cho Gen Z. Với sự cạnh tranh khốc liệt trong giáo dục và áp lực từ gia đình, xã hội, họ phải đối mặt với việc đạt thành tích cao, tham gia vào các hoạt động ngoại khóa và chuẩn bị cho tương lai. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng và áp lực tâm lý. Thứ hai, áp lực xã hội và môi trường kỹ thuật số cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra lo âu cho Gen Z. Với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ và mạng xã hội, họ phải đối mặt với sự so sánh, phê phán và áp lực từ việc hiển thị cuộc sống hoàn hảo trên mạng xã hội. Điều này có thể tạo ra sự không tự tin, lo lắng về hình ảnh bản thân và cảm giác bị bỏ lại phía sau. Thứ ba, áp lực tương lai và sự không chắc chắn về tương lai cũng góp phần vào lo âu của Gen Z. Với thế giới đang thay đổi nhanh chóng, công việc và cơ hội kinh doanh không còn ổn định như trước đây. Gen Z phải đối mặt với áp lực chọn ngành nghề, xây dựng sự nghiệp và tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống. Sự không chắc chắn này có thể tạo ra lo lắng và áp lực về tương lai. Tuy nhiên, mặc dù Gen Z gặp phải nhiều áp lực, điều quan trọng là chúng ta phải nhìn nhận rằng lo âu không phải là một điều tiêu cực hoàn toàn. Lo âu có thể thúc đẩy sự phát triển cá nhân, khám phá bản thân và tìm kiếm giải pháp. Đồng thời, chúng ta cần tạo ra một môi trường hỗ trợ và đồng cảm để giúp Gen Z xử lý áp lực và phát triển khả năng chống chịu. Để giảm bớt áp lực và lo âu cho Gen Z, chúng ta cần tạo ra một môi trường học tập và làm việc lành mạnh, khuyến khích sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, và đề cao sự tự yêu thương và chăm sóc bản thân. Hơn nữa, chúng ta cần cung cấp cho Gen Z các công cụ và kỹ năng cần thiết để quản lý căng thẳng và xây dựng sự chống chịu tâm
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
Top thành viên trả lời