dẫn chứng của tác hại tâm lí sợ bị chỉ trích

Question

dhdmscnhg1 · Accepted Answer

1. Hạn chế sự sáng tạo và đổi mới:

Sợ đưa ra ý kiến: Những người luôn lo sợ bị chỉ trích thường ngại đưa ra ý kiến cá nhân, sợ bị phê bình hoặc chế giễu. Điều này làm hạn chế sự đa dạng ý tưởng và cản trở quá trình đổi mới.
Tránh né thử thách: Họ thường tránh né những công việc hoặc tình huống mới vì sợ thất bại và bị chỉ trích. Điều này khiến họ bỏ lỡ nhiều cơ hội phát triển bản thân.

2. Gây ra căng thẳng và lo âu:

Mất ngủ: Lo lắng về việc bị đánh giá khiến họ khó ngủ, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, giảm năng suất làm việc.
Trầm cảm: Cảm giác tự ti, cô đơn và vô dụng kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm.
Rối loạn lo âu: Sợ hãi trước các tình huống xã hội có thể dẫn đến các rối loạn lo âu như ám ảnh sợ xã hội.

Timi · Answer

- Dẫn chứng 1: Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tâm lý học xã hội, những người thường xuyên lo lắng về việc bị chỉ trích có xu hướng tránh xa các tình huống xã hội và cảm thấy cô đơn hơn so với những người không có nỗi sợ này. Họ cũng dễ bị căng thẳng và lo âu trong cuộc sống hàng ngày.
- Dẫn chứng 2: Một trường hợp điển hình là ca sĩ nổi tiếng Adele. Cô từng chia sẻ rằng mình đã phải đối mặt với nỗi sợ bị chỉ trích từ khi còn nhỏ. Điều này khiến cô trở nên tự ti và khó khăn trong việc thể hiện bản thân trước đám đông. Tuy nhiên, sau nhiều năm nỗ lực vượt qua nỗi sợ hãi này, Adele đã trở thành một trong những nghệ sĩ âm nhạc thành công nhất thế giới.