vì sao không nên đeo khẩu trang khi vận động mạnh

ADS
thumb up 0
thumb down
Trả lời câu hỏi của 2thanh2012
  • Câu trả lời phải chính xác, đầy đủ dựa trên kiến thức xác thực:
    • ✔ Đối với câu hỏi trắc nghiệm: Đưa đáp án lựa chọn + giải thích lý do chọn đáp án.
    • ✔ Đối với câu hỏi tự luận: Đưa lời giải và đáp án cho câu hỏi.
    • ✔ Đối với câu hỏi trả lời ngắn: Đưa ra đáp án + giải thích lý do.
    • ✔ Chấp nhận sử dụng ảnh do thành viên viết tay, ảnh cần rõ nét, không bị mờ, vỡ ảnh.
  • Sử dụng ngôn ngữ rõ ràng, dễ hiểu.
  • Tránh đưa ra các ý kiến cá nhân mang tính chất chủ quan.
  • Nếu sử dụng thông tin từ nguồn khác, phải trích dẫn nguồn đầy đủ và chính xác.
  • Tuyệt đối không được sao chép các thông tin từ các trang khác, từ AI hoặc chatGPT.
ADS
CÂU TRẢ LỜI
avatar
Timi

29/12/2024

Trợ lý học tập AI - Câu trả lời này chỉ mang tính tham khảo
Chúng ta không nên đeo khẩu trang khi vận động mạnh vì khi hoạt động thể chất cường độ cao, cơ thể cần nhiều năng lượng và do đó cần tăng tốc độ hô hấp tế bào để lấy vào nhiều oxygen hơn mức bình thường. Việc đeo khẩu trang, đặc biệt là loại dày và không thoáng khí, sẽ hạn chế quá trình trao đổi khí, dẫn đến khó thở, mệt mỏi và cảm giác không thoải mái. Khi cơ thể không thể nhận đủ oxygen, hiệu quả tập luyện cũng sẽ giảm sút.
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
avatar
level icon
UIA

29/12/2024

Không nên đeo khẩu trang khi vận động mạnh vì một số lý do sau:

1. **Giảm khả năng thở**: Khi đeo khẩu trang, không khí không thể lưu thông tự do qua mũi và miệng, gây khó khăn trong việc thở khi bạn vận động mạnh. Điều này có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể, đặc biệt là trong các hoạt động thể thao, dẫn đến mệt mỏi nhanh chóng và khó chịu.

2. **Tăng sức cản của không khí**: Khẩu trang có thể tạo ra lực cản khi bạn hít thở, làm giảm lượng oxy hấp thụ vào cơ thể. Khi vận động mạnh, cơ thể cần nhiều oxy hơn, việc đeo khẩu trang có thể làm tăng sức cản, ảnh hưởng đến hiệu suất và khả năng tập luyện.

3. **Tích tụ hơi thở và hơi ẩm**: Khi bạn đeo khẩu trang trong khi vận động, hơi thở và mồ hôi có thể tích tụ bên trong khẩu trang, tạo ra môi trường ẩm ướt. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ phát triển vi khuẩn hoặc nấm, gây hại cho sức khỏe.

4. **Ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện**: Việc giảm khả năng thở và cung cấp oxy có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, dẫn đến mệt mỏi nhanh hơn và không đạt được kết quả tốt nhất từ hoạt động thể thao.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, ví dụ như khi cần bảo vệ khỏi các tác nhân bên ngoài (khói bụi, ô nhiễm không khí), việc đeo khẩu trang có thể cần thiết, nhưng không nên đeo khi tham gia các hoạt động vận động mạnh.

Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
ADS
avatar
level icon
Luân Hoàng

29/12/2024

2thanh2012 tại vận động mạnh hay ra mồ hôi sẽ làm ướt khẩu trang
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
1.0/5 (1 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận

Nếu bạn muốn hỏi bài tập

Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút

Ảnh ads

CÂU HỎI LIÊN QUAN

logo footer
FQA.vn Nền tảng kết nối cộng đồng hỗ trợ giải bài tập học sinh trong khối K12. Sản phẩm được phát triển bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ GIA ĐÌNH (FTECH CO., LTD)
Điện thoại: 1900636019 Email: info@fqa.vn
Location Địa chỉ: Số 21 Ngõ Giếng, Phố Đông Các, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Tải ứng dụng FQA
app store ch play
Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Tuấn Quang Giấy phép thiết lập MXH số 07/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05/01/2024
Copyright © 2023 fqa.vn All Rights Reserved
gift-box
survey
survey
Đặt câu hỏi