Trình bày cấu tạo và chức năng của hệ hô hấp. Lên danh sách các chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Vai trò của gan trong cơ thể.

cấu tạo: hệ hô hấp ở người gồm đường dẫn khí ( mũi, họng, thanh quản, khí quản, phế quản) và cơ quan trao đổi khí là hai lá phổi

chức năng:

• .Thông khí ở phổi ( chức năng lưu thông): diễn ra nhờ cử động hô hấp ( hít vào, thở ra)
• Trao đổi khí ở phổi và tế bào ( chức năng trao đổi khí): chất khí được trao đổi theo cơ chế khuếch tán.

Các chất dinh dưỡng chính trong thực phẩm bao gồm: protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất, nước và chất xơ. 

Chi tiết hơn, có thể chia thành: 

• Chất dinh dưỡng đa lượng:
• Protein: Đóng vai trò quan trọng trong xây dựng và sửa chữa các mô, cơ bắp, và sản xuất enzyme và hormone.
• Carbohydrate: Nguồn năng lượng chính cho cơ thể, bao gồm đường, tinh bột và chất xơ.
• Chất béo: Cung cấp năng lượng, giúp hấp thụ vitamin tan trong chất béo và bảo vệ các cơ quan.
• Vi chất dinh dưỡng:
• Vitamin: Hỗ trợ nhiều chức năng cơ thể, bao gồm hệ miễn dịch, thị lực, và đông máu.
• Khoáng chất: Cần thiết cho nhiều quá trình sinh hóa, như xây dựng xương, răng và điều hòa nhịp tim.
• Nước:
• Rất cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể, tham gia vào quá trình tiêu hóa, hấp thụ, tuần hoàn và bài tiết.
• Chất xơ:
• Giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

vai trò của gan:

• Lọc máu và đào thải độc tố:
• Gan giúp loại bỏ các chất độc hại từ máu, bao gồm các sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất, thuốc, và các chất độc hại từ môi trường. 
• Sản xuất mật:
• Mật là một chất lỏng do gan sản xuất, được lưu trữ trong túi mật và giúp tiêu hóa chất béo trong ruột non. 
• Chuyển hóa chất dinh dưỡng:
• Gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo, cung cấp năng lượng cho cơ thể và xây dựng các khối cơ bản cho cơ thể. 
• Dự trữ năng lượng:
• Gan lưu trữ glucose dưới dạng glycogen và giải phóng khi cơ thể cần để duy trì lượng đường huyết ổn định. 
• Tham gia vào quá trình đông máu:
• Gan sản xuất các yếu tố đông máu, giúp cơ thể ngăn ngừa chảy máu quá nhiều khi bị thương. 
• Dự trữ vitamin và khoáng chất:
• Gan lưu trữ các vitamin (như A, D, E, K, B12) và khoáng chất (như sắt) và giải phóng chúng khi cơ thể cần. 
• Cân bằng nội môi:
• Gan tham gia vào việc duy trì sự cân bằng nội môi của cơ thể, điều hòa các yếu tố như đường huyết, nồng độ các chất trong máu, v.v. 
• Tổng hợp protein:
• Gan tổng hợp nhiều loại protein quan trọng cho cơ thể, bao gồm albumin (giúp duy trì áp suất thẩm thấu trong máu) và các yếu tố đông máu.