vai trò của nước đối với cơ thể sinh vật

Nước chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể ở người và đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự sống của sinh vật. Dưới đây là một số vai trò chính của nước đối với cơ thể sinh vật: 1. Hòa tan và vận chuyển chất dinh dưỡng: Nước giúp hòa tan các chất dinh dưỡng và khoáng chất, đồng thời vận chuyển chúng đến các tế bào trong cơ thể qua máu và các dịch nội bào. 2. Tham gia vào các phản ứng chuyển hoá: Nước là môi trường cần thiết cho hàng loạt phản ứng hoá học bên trong cơ thể, bao gồm quá trình tiêu hóa và phân giải thức ăn. 3. Điều hòa nhiệt độ cơ thể: Nước giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể qua quá trình đổ mồ hôi và bay hơi, từ đó giúp làm mát cơ thể khi nhiệt độ tăng cao. 4. Bôi trơn và bảo vệ các khớp: Nước là thành phần chính của dịch khớp, giúp bôi trơn các khớp, giảm ma sát, từ đó bảo vệ và hạn chế hao mòn sụn khớp. 5. Thải độc và hỗ trợ các chức năng bài tiết: Nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải qua các cơ quan bài tiết như thận, gan và da. Cơ thể sử dụng nước để pha loãng các chất thải, giúp quá trình bài tiết diễn ra hiệu quả. 6. Duy trì áp suất thẩm thấu và cân bằng điện giải: Nước giúp điều chỉnh áp suất thẩm thấu trong các tế bào và cân bằng các ion điện giải cần thiết cho các hoạt động tế bào. Như vậy, nước không chỉ là nguồn cung cấp chất cần thiết cho các phản ứng sinh hóa mà còn giúp duy trì cấu trúc và chức năng của toàn bộ hệ thống cơ thể. Do đó, việc cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hàng ngày là cực kỳ cần thiết để đảm bảo sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể sinh vật.