Biểu hiện cận thị và viễn thị. Biện pháp khắc phục cận thị và viễn thị

Dưới đây là thông tin chi tiết về biểu hiện lâm sàng và các biện pháp khắc phục cho cận thị và viễn thị: ────────────────────────────── 1. CẬN THỊ A. Biểu hiện: • Nhìn các vật ở khoảng cách xa trở nên mờ, trong khi nhìn rõ các vật gần. • Cần cúi đầu hoặc nghiêng đầu để có thể tập trung vào vật ở xa. • Có thể gặp đau đầu, mỏi mắt hoặc cảm giác căng thẳng sau một thời gian làm việc gần. • Trong một số trường hợp, trẻ em có thể giảm sự chú ý vào học tập vì khó nhìn bảng. B. Biện pháp khắc phục: • Đeo kính cận: Sử dụng kính có độ cận phù hợp do bác sĩ chuyên khoa đo đạc chính xác. • Đeo kính áp tròng: Là lựa chọn cho người không thích đeo kính, tuy nhiên cần tuân thủ quy định vệ sinh. • Phẫu thuật khúc xạ (LASIK, PRK…): Phương pháp mổ laser để thay đổi độ cong của giác mạc, giúp mắt điều chỉnh lại tiêu điểm. • Điều chỉnh thói quen làm việc: Giảm thiểu thời gian sử dụng thiết bị điện tử, nghỉ giải lao thường xuyên, giữ khoảng cách an toàn khi đọc sách, xem màn hình. • Tập thể dục mắt: Các bài tập giúp thư giãn và cải thiện chức năng của cơ mắt. ────────────────────────────── 2. VIỄN THỊ A. Biểu hiện: • Nhìn các vật ở khoảng cách gần trở nên mờ; có thể gặp khó khăn khi đọc sách, xem điện thoại, máy tính trong thời gian dài. • Trẻ em có thể gặp khó khăn trong việc học tập khi đọc nhỏ chữ. • Có thể gây nhức mỏi mắt sau khi làm việc cận. • Một số trường hợp viễn thị có thể kèm theo sát sao trong khả năng tập trung, dẫn đến mỏi mắt sau thời gian dài gần. B. Biện pháp khắc phục: • Đeo kính viễn: Sử dụng kính có độ viễn được đo đạc bởi bác sĩ chuyên khoa. • Đeo kính áp tròng: Lựa chọn khác cho những người không thoải mái khi đeo kính. • Phẫu thuật khúc xạ: Hiện nay có thể áp dụng các kỹ thuật laser để điều chỉnh độ cong của giác mạc. • Điều chỉnh thói quen làm việc: Tăng thời gian nghỉ ngơi cho mắt khi làm việc cận, thực hiện các bài tập thư giãn mắt. • Tập luyện mắt: Một số bài tập mắt giúp cải thiện khả năng điều chỉnh tiêu điểm, giảm mỏi mắt. ────────────────────────────── Ngoài ra, với cả cận thị và viễn thị, việc thường xuyên kiểm tra mắt định kì bởi bác sĩ chuyên khoa mắt là rất quan trọng để phát hiện sớm các thay đổi về thị lực và có biện pháp can thiệp kịp thời. Trẻ em và thanh thiếu niên, nhất là khi đang trong giai đoạn phát triển, cần được theo dõi sát sao để tránh tình trạng thị lực xấu đi. Hy vọng thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về biểu hiện và cách khắc phục hai loại khúc xạ của mắt này. Nếu có thêm câu hỏi hoặc cần tư vấn cụ thể, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa mắt.