Bài 2: Kĩ thuật đập bóng xoay người

Câu 1 (Trang 36, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng chuyền):

Khi đấu tập, kĩ thuật đập bóng xoay người được vận dụng trong tình huống nào?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32)

- Chỉ ra những tình huống vận dụng kĩ thuật đập bóng xoay người

Lời giải chi tiết:

Kĩ thuật đập bóng xoay người thường được sử dụng trong các tình huống người đập bóng muốn thay đổi hướng đập để gây khó khăn cho đối phương.

Câu 2 (Trang 36, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng chuyền):

Khi tập luyện kĩ thuật đập bóng xoay người cần lưu ý những điều gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32)

- Chỉ ra điều cần lưu ý khi luyện tập kĩ thuật đập bóng xoay người

Lời giải chi tiết:

- Vị trí tiếp xúc bóng thường ở tầm cao hơn đầu và chếch về phía trước.

- Nếu bóng nâng gần lưới, sử dụng lực của cánh tay và cổ tay để đập bóng và hạn chế gập bụng để tránh chạm lưới.

- Nếu bóng nâng xa lưới, thân người cần ngả ra sau nhiều hơn và kết hợp gập bụng về trước khi đập bóng để tăng sức mạnh đập bóng.