3. Nhiệm vụ 3 trang 9 - SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo

Đọc câu chuyện của A. và chỉ ra vấn đề A. gặp phải. Theo em, A. cần thực hiện điều chỉnh bản thân như thế nào để khắc phục những vấn đề đó?

Phương pháp giải:

Em đọc câu chuyện, suy nghĩ và trả lời.

Lời giải chi tiết:

A gặp vấn đề khó kiểm soát được cảm xúc của mình, rất dễ bực bội và nói năng gắt gỏng với người xung quanh. Theo em A nên kiềm chế cảm xúc và cơn nóng giận của mình lại bằng cách hít thở đều khi nóng giận, chia sẻ tâm sự với mọi người những khó khăn của mình.

Thực hành những biện pháp rèn luyện phù hợp để điều chỉnh thái độ, cảm xúc của bản thân với mọi người xung quanh tốt hơn theo gợi ý sau:

Phương pháp giải:

Em dựa vào gợi ý và hoàn thành bài tập.

Lời giải chi tiết:

Trong tiết học và sau tiết học, các em hãy thực hành để rèn luyện điều chỉnh thái độ, cảm xúc của bản thân với mọi người xung quanh tốt hơn

- Luôn nghĩ đến điều tích cực của người khác. 

- Không giữ suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong mình. 

- Hít thật sâu và thở ra chậm để giảm tức giận. 

- Không phản ứng, không nói khi đang bực tức. 

- Mở lòng chia sẻ khi mình đã đủ bình tĩnh.