Hãy học cách nói “ không” Em hãy viết dàn bài văn nghị luận về kĩ năng từ chối

Dưới đây là dàn bài văn nghị luận về kĩ năng từ chối:

### I. Mở bài
- Giới thiệu khái quát về kĩ năng từ chối.
- Nêu tầm quan trọng của việc biết từ chối trong cuộc sống hàng ngày.

### II. Thân bài
#### 1. Khái niệm kĩ năng từ chối
- Định nghĩa kĩ năng từ chối: Là khả năng nói "không" một cách khéo léo và hợp lý trong các tình huống khác nhau.
- Phân loại các tình huống cần từ chối: từ chối lời mời, từ chối yêu cầu, từ chối áp lực từ bạn bè, đồng nghiệp.

#### 2. Tại sao cần có kĩ năng từ chối?
- Bảo vệ bản thân: Giúp duy trì giới hạn cá nhân, tránh bị lợi dụng.
- Giữ gìn mối quan hệ: Từ chối một cách khéo léo giúp tránh xung đột và giữ mối quan hệ tốt đẹp.
- Tăng cường sự tự tin: Biết từ chối giúp cá nhân tự tin hơn trong việc đưa ra quyết định.

#### 3. Cách từ chối hiệu quả
- Sử dụng ngôn ngữ lịch sự: Nói "không" một cách nhẹ nhàng, không làm tổn thương người khác.
- Đưa ra lý do hợp lý: Giải thích ngắn gọn lý do từ chối để người khác hiểu và thông cảm.
- Đề xuất giải pháp thay thế: Nếu có thể, gợi ý một lựa chọn khác để thể hiện sự quan tâm.

#### 4. Những khó khăn khi từ chối
- Áp lực từ bạn bè, đồng nghiệp: Sợ bị đánh giá, cô lập.
- Tâm lý ngại ngùng: Nỗi lo làm người khác thất vọng hoặc buồn lòng.
- Thiếu tự tin: Không dám đứng lên bảo vệ quan điểm của bản thân.

### III. Kết bài
- Tóm tắt lại tầm quan trọng của kĩ năng từ chối.
- Khuyến khích mọi người rèn luyện kĩ năng này để có cuộc sống tự tin và hạnh phúc hơn.
- Nhấn mạnh rằng việc từ chối không chỉ là quyền lợi mà còn là trách nhiệm của mỗi cá nhân.