Một vận động viên cử tạ đang thực hiện động tác nâng tạ. Để chịu được sức nặng khủng khiếp của tạ, hệ đòn bẩy trong cơ thể anh ta phải đảm bảo các yếu tố nào sau đây? A. Điểm tựa (khớp) nằm giữa vật cầ...

B. Lực nâng (cơ) nằm giữa điểm tựa (khớp) và vật cần nâng (tạ).

Giải thích chi tiết
Nguyên tắc đòn bẩy trong cử tạ: Khi nâng tạ, các khớp xương (như khớp khuỷu tay, khớp vai) đóng vai trò là điểm tựa (fulcrum). Sức nặng của tạ là vật cần nâng (load), và lực của cơ bắp là lực nâng (effort).

Loại đòn bẩy: Hệ đòn bẩy trong cử tạ thuộc loại đòn bẩy cấp 3. Đặc điểm của loại đòn bẩy này là lực nâng (cơ) nằm ở giữa điểm tựa (khớp) và vật cần nâng (tạ).

Ưu điểm: Mặc dù đòn bẩy loại này không giúp tăng lực, nhưng nó cho phép tăng tốc độ và tầm di chuyển. Điều này rất quan trọng trong cử tạ, vì vận động viên cần di chuyển tạ một khoảng cách lớn và nhanh chóng để hoàn thành động tác. Để bù lại việc không tăng lực, vận động viên phải sử dụng sức mạnh cơ bắp cực lớn.