Câu 1
Câu 1 (Trang 30, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng rổ):
Khi tập luyện các kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng và xoay chân trụ, cần lưu ý những điểm gì?
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 26)
- Chỉ ra những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng và xoay chân trụ
Lời giải chi tiết:
- Kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng:
+ Khi nhận bóng chỉ tiếp xúc bằng các ngón tay và phần chai tay, không tiếp xúc bóng ở lòng bàn tay
+ Sau khi bắt bóng thì rơi xuống và chạm mặt sân bằng 2 bàn chân cùng lúc rồi kéo bóng xuống trước bụng ở tư thế chuẩn bị
- Kĩ thuật xoay chân trụ
+ Chân trụ không được kéo lê hay nhấc chân trụ khi xoay vì sẽ vi phạm luật chạy bước
+ Khi kéo bóng để bảo vệ không được vung khuỷu tay rộng quá mức vì sẽ vi phạm lỗi tấn công
Câu 2
Câu 2 (Trang 30, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng rổ):
Kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng và xoay chân trụ được vận dụng trong những tình huống nào?
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 26)
- Chỉ ra những tình huống vận dụng kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng và xoay chân trụ
Lời giải chi tiết:
- Kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng: Là kĩ thuật sử dụng khi đấu thủ đang di chuyển và nhận được bóng từ đồng đội chuyền đến.Khi thực hiện đúng kĩ thuật này sẽ hạn chế đấu thủ đang kiểm soát bóng vi phạm Luật chạy bước đều và xoay chân trụ. Đồng thời khi kết thúc kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng sẽ tạo thuận lợi để đấu thủ chọn chân trụ là chân nào trong các kĩ thuật tiếp theo
- Kĩ thuật xoay chân trụ: Được sử dụng thường xuyên trong luyện tập và thi đấu bóng rổ, giúp người đang kiểm soát bóng bảo vệ bóng tốt hơn
Từ vựng
Chủ đề 5. Giới thiệu chung về cơ khí động lực
Bài 7: Tiết 2: EU - Hợp tác, liên kết để cùng phát triển - Tập bản đồ Địa lí 11
Bài giảng ôn luyện kiến thức cuối học kì 1 môn Địa lí lớp 11
Chủ đề 1. Trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng ở sinh vật
SGK Giáo dục thể chất - Đá cầu - Cánh Diều
SGK Giáo dục thể chất - Kiến thức chung - Cánh Diều
SGK Giáo dục thể chất - Bóng chuyền - Kết nối tri thức với cuộc sống
SGK Giáo dục thể chất - Bóng đá - Chân trời sáng tạo
SGK Giáo dục thể chất - Bóng đá - Cánh Diều
SGK Giáo dục thể chất - Cầu lông - Chân trời sáng tạo
SGK Giáo dục thể chất - Bóng chuyền - Chân trời sáng tạo
SGK Giáo dục thể chất - Bóng đá - Kết nối tri thức với cuộc sống
SGK Giáo dục thể chất - Cầu lông - Kết nối tri thức với cuộc sống
SGK Giáo dục thể chất - Bóng chuyền - Cánh Diều
SGK Giáo dục thể chất - Bóng rổ - Cánh Diều
SGK Giáo dục thể chất - Cầu lông - Cánh Diều
SGK Giáo dục thể chất - Bóng rổ - Chân trời sáng tạo