1. Nhiệm vụ 1 trang 16 - SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo

Chế độ sinh hoạt của em có điểm gì giống và khác với chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe dưới đây?

Phương pháp giải:

Em tự liên hệ bản thân và hoàn thành bài tập.

Lời giải chi tiết:

Chế độ sinh hoạt của em có điểm khác là:

- Em chưa tập thể dục, thể thao nhiều.

- Em uống ít nước

Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hằng ngày mang lại cho cá nhân những thay đổi gì?

Phương pháp giải:

Em liên hệ bản thân và nói lên cảm xúc của mình.

Lời giải chi tiết:

Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hàng ngày giúp cá nhân khỏe mạnh hơn, tinh thần sảng khoái hơn, vui vẻ hơn, tự tin hơn, cơ thể đẹp hơn, học tập tốt hơn.

Em hãy thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khỏe. Ghi chép lại sự thay đổi tích cực của bản thân.

Phương pháp giải:

Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.

Lời giải chi tiết:

Những sự thay đổi tích cực của bản thân:

-   Trước kia em hay đi còng lưng giờ em đi rất thẳng và khỏe khoắn.

-   Trước kia em hay bị phân tâm khi học, bây giờ em có thể chú ý tập trung và tiếp thu bài tốt hơn.