6. Nhiệm vụ 6 trang 19 - SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo

Tìm hiểu hướng dẫn cách kiểm soát lo lắng.

Phương pháp giải:

Em thực hành theo hướng dẫn.

Lời giải chi tiết:

Học sinh thực hiện cách kiểm soát theo hướng dẫn: 

- Bước 1: Xác định vấn đề mà em lo lắng.

- Bước 2: Xác định nguyên nhân dẫn đến lo lắng.

- Bước 3: Đề xuất và thực hiện biện pháp giải quyết vấn đề lo lắng.

- Bước 4: Đánh giá hiệu quả của biện pháp đã sử dụng.

Luyện tập kiểm soát lo lắng của bản thân để xử lí các tình huống mà em gặp phải. Chia sẻ với bạn cách em giải quyết tình huống sau:

-   Em lo lắng vì đến lớp không có bạn thân.

-   Em lo sợ bị bắt nạt ở lớp.

Phương pháp giải:

Em tự liên hệ bản thân và chia sẻ cách giải quyết của mình.

Lời giải chi tiết:

Em giải quyết tình huống như sau:

-   Em lo lắng vì đến lớp không có bạn thân: Em sẽ luôn đối xử tốt và chân thành với tất cả bạn bè, rồi sẽ có người đến và yêu quý em.

-   Em lo sợ bị bắt nạt ở lớp: Em luôn chân thành, hòa đồng, vui vẻ với bạn bè. Khi bị bắt nạt, em có thể nói chuyện với thầy, cô để tìm cách giải quyết.