Bài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền)

Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường được sử dụng trong các trường hợp nào?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần 2. Kĩ thuật bước lướt (SGK trang 27)

- Chú ý các trường hợp sử dụng kĩ thuật trong luyện tập và thi đấu 

Lời giải chi tiết:

Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường được sử dụng trong các trường hợp muốn thay đổi vị trí đứng với khoảng cách gần để điều chỉnh tư thế đỡ bóng chuẩn.

Các tư thế chuẩn bị nào được vận dụng khi thực hiện các bước di chuyển khác nhau?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 26)

- Trả lời câu hỏi

Lời giải chi tiết:

Tư thế chuẩn bị trung bình được vận dụng khi thức hiện các bước di chuyển: bước thường, bước lướt, bước chéo, bước xoạc.

Việc di chuyển nhanh đến vị trí cần thiết để đánh bóng nhằm mục đích gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 26)

- Chỉ ra mục đích khi di chuyển nhanh đến vị trí cần thiết để đánh bóng

Lời giải chi tiết:

Việc di chuyển nhanh đến các vị trí cần thiết để đánh bóng nhằm mục đích đỡ bóng để bóng không chạm xuống đất và kiến thiết đường tấn công mới cho đồng đội, tạo cơ hội ghi điểm.

Vận dụng kĩ thuật di chuyển cơ bản để vui chơi và rèn luyện sức khỏe

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần luyện tập ( SGK trang 28)

- Học sinh tự vận dụng để luyện tập và vui chơi hằng ngày

Lời giải chi tiết:

Các kĩ thuật di chuyển:

- Kĩ thuật bước thường

- Kĩ thuật bước lướt

- Kĩ thuật bước chéo

- Kĩ thuật bước xoạc